Que altura deve ter a almofada do teu filho
A altura é a medida que interessa mesmo numa almofada de criança. O tecido e a forma contam, mas vêm depois. Se a altura estiver errada, nada do resto compensa.
A regra por trás do número
A almofada existe para preencher o espaço entre a cabeça e o colchão. Esse espaço é, mais ou menos, a largura do ombro de quem dorme. Um adulto tem 10 a 14 cm de ombro deitado de lado, e por isso as almofadas de adulto têm essa altura.
Uma criança de dois anos tem à volta de 4 cm. Uma de dez anos, 7 ou 8. Daí virem os números que se seguem, que são médias: há crianças pequenas com ombros largos e vice-versa.
Alturas por idade
| Idade | Altura da almofada | O que muda nesta fase |
|---|---|---|
| 1 a 3 anos | 2 a 4 cm | Passagem do berço para a cama. Ombros ainda muito estreitos. |
| 3 a 8 anos | 4 a 6 cm | Pré-escola e primeiros anos de escola. Começam a dormir mais de lado. |
| 8 a 18 anos | 6 a 9 cm | Os ombros alargam depressa. É a fase em que a almofada antiga fica curta. |
As faixas sobrepõem-se de propósito. Uma criança de oito anos pode estar em qualquer uma das duas últimas, conforme o tamanho que tiver.
Como saber se está errada
Não é preciso medir nada. Espreita-a a dormir de lado, de frente para ti, e olha para a linha do nariz, do queixo e do meio do peito. Se fizer uma linha direita com a coluna, está bem.
Se a cabeça estiver inclinada para cima, com o queixo a aproximar-se do ombro de cima, a almofada é alta de mais. Se a cabeça pender para o colchão e a orelha encostar ao ombro de baixo, é baixa de mais. É mais fácil de ver do que de explicar.
Depois há os sinais indiretos: a criança que passa a noite a tirar a cabeça da almofada, a que dorme sempre com o braço por baixo, a que acorda atravessada. Podem ser da almofada ou podem ser feitio. Aparecem mais quando a altura está errada, mas não são prova de nada.
Na dúvida entre dois tamanhos
Decide pela posição em que ela dorme a maior parte da noite. Quem dorme de lado precisa de mais altura, por isso vai para o tamanho maior. Quem dorme de costas ou de barriga para baixo precisa de menos, e aí escolhe-se o menor: de barriga para baixo, quanto mais baixa melhor.
E se muda de posição vinte vezes por noite, escolhe pelo tamanho da idade e procura uma almofada com o centro mais baixo e as abas laterais mais altas, que dá para as duas coisas.
Firmeza conta tanto como a altura
Uma almofada de 5 cm que afunda para 2 cm com o peso da cabeça é, na prática, uma almofada de 2 cm. É o que acontece às de fibra e às de penas passado algum tempo. A memory foam aguenta a altura a noite toda e volta à forma a cada mudança de posição, que é a razão de se usar neste tipo de almofadas.
Quando trocar
A almofada acompanha os ombros, não o bilhete de identidade. Na prática muda-se por volta dos 3 anos e outra vez por volta dos 8. O sinal é a cabeça começar a ficar baixa em relação à coluna: quer dizer que os ombros cresceram e a almofada ficou curta.
Este artigo é informativo e não substitui a opinião do pediatra.
A almofada BabyCloud existe nestas três alturas. Na página do produto há um assistente que te diz o tamanho em duas perguntas, se não te apetecer decidir sozinho.